Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1934 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 173,37g | Karb: 209,34g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Makan Malam: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Vita D'or Pflanzen Margarine, Karls Heidesand Kekse, DM Bio Rapsöl Nativ, Ja! Kräuterquark Leicht, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Layenberger High Protein Shot Iced Coffee. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|