Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1153 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 82,43g | Karb: 89,44g.
Makan Pagi: Сахар, Блины на кефире, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Помидоры, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Сыр, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Зефир, Скумбрия Запеченная, Лечо, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай, Чай, Блины на кефире, Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|