Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
2228 kkal
|
Lemak: 80,18g | Prot: 168,37g | Karb: 206,56g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Naturalno Изюм Малаяр, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чернослив. Makan Siang: Мистраль Булгур. Makan Malam: USN Протеиновый Коктейль, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Алексеевский Творог 5%, Чернослив, Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|