Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 58,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1144 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 64,08g | Karb: 80,67g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Сметана , Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Makan Siang: Запеченные или Жареные Креветки, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Тыквенные Семечки, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Makan Malam: Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|