Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
2983 kkal
|
Lemak: 101,36g | Prot: 203,97g | Karb: 334,32g.
Makan Pagi: SPAR (55) Желатин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Лента Батон Нарезной, Сало. Makan Siang: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Тёлушка Йогурт Банан 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|