Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1422 kkal
|
Lemak: 78,88g | Prot: 75,38g | Karb: 95,68g.
Makan Pagi: Coffee Like Латте (200мл), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Makan Siang: Табрис Булочка Сырная с Тапиокой, Perfetto Моцарелла, Рыбный Суп. Makan Malam: Важная Рыба Креветки Темпура, Цыпленок Табака. Camilan/Lainnya: Княжеский Любимчик Крем Молочный. lagi...
|
|
220 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|