Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
2083 kkal
|
Lemak: 90,61g | Prot: 197,67g | Karb: 117,27g.
Makan Pagi: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Куриное Филе на Гриле, Лента Курица Гриль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кублей Баранина Тушеная, Плов. Makan Malam: Печень Говяжья Жареная. Camilan/Lainnya: Valio Protein Pudding Caramel, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|