Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
904 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 46,11g | Karb: 77,03g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Banana Nanica, Mirtilos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Président Queijo Mussarela, Tomates, Frimesa Linguiça Toscana, Pão Francês. Makan Malam: Frimesa Linguiça Toscana, Tomates. Camilan/Lainnya: Pêssegos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|