Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
502 kkal
|
Lemak: 16,05g | Prot: 47,70g | Karb: 46,08g.
Makan Pagi: Bisteca de Porco Grelhada. Makan Siang: Morangos, Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Maçãs Fuji, Morangos, Pepino Japonês. Camilan/Lainnya: Morangos, Morangos, Abobrinha Italiana. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|