Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1505 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 38,74g | Karb: 143,89g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Hovis Granary Bread, Heinz Cream of Chicken Soup, Butter, Hovis Granary Bread. Makan Malam: Tesco Chocolate Eclair. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|