Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
3443 kkal
|
Lemak: 86,07g | Prot: 240,11g | Karb: 421,64g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Caco, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Bayernland Mozzarella Valfiorita, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco, Gardani Bresaola Angus, Nestlé Lindahls Pro+ Cioccolato, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Barretta Morbida ai Cereali . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|