|
😐
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
634 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 36,68g | Karb: 52,01g.
Makan Pagi: Pınar Pınar SUT, Kellogg's Special K Granola. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Makan Malam: Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). Camilan/Lainnya: Su, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
Hiking - 24 menit, Zumba - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 6 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina Gökdeniz
|