|
26 ноября вс
⚖️Вес 54.80
🍱Калории 3085
🏃♀️Шаги 8941
🏋️♂️Тренировка💯 cf
💧месячные—
Объём шеи 31
Объём талии 66
Объём бёдер 89,5
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
4516 kkal
|
Lemak: 134,96g | Prot: 181,31g | Karb: 653,05g.
Makan Pagi: Яблоки Гала, Bleib Gesund Datteln, Edeka Mango Gewürfelt, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Müller’s Mühle Couscous, Куриное Филе, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Magerquark. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|