Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1829 kkal
|
Lemak: 119,06g | Prot: 65,29g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Сметана, Чай с Лимоном, Ермолино Блины с Творогом, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Makan Siang: Шпроты, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Чай с Лимоном. Makan Malam: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Кофе с Молоком, Хлебница Штрудель Вишневый. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biker161
|