Daftar  |  Masuk

Jurnal Emel___🦋, 03 Des 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
79,6 kg Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.    Sisa: 9,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
1180 kkal Lemak: 61,22g | Prot: 40,61g | Karb: 128,65g.   Makan Siang: Sebze Çorbası, Patlıcan Kebabı. Setelah Makan Siang: Fit tahinli browni. lagi...
2155 kkal Latihan: RPM - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

29 Suporter    Dukung   

Komentar 
7 li rakamlara indim sonunda. o kadar mutluyum ki. 🥹 Pcos ve Haşimato hastası olarak gayet iyi bi ilerleme kaydettiğimi düşünüyorum  
03 Des 23 oleh anggota: Emel___🦋
Süper sevindirici 🙂 
03 Des 23 oleh anggota: AslanBey26
teşekkürler Aslan. 6 lı günleri de görmek umuduyla, devam 💪 
03 Des 23 oleh anggota: Emel___🦋
Oda olur bu azimle 🙂 
03 Des 23 oleh anggota: AslanBey26
İnşallah☺️🙏 
03 Des 23 oleh anggota: Emel___🦋
Harikasın Emel 🧿 çok çok tebrikler 👏👏👏 demek bu yüzden kayıplara karıştın ☺️ 
03 Des 23 oleh anggota: hhhan06
Çok teşekkürler Han ☺️ bi süre uzaklaşmam gerekti sadece 🫣 
03 Des 23 oleh anggota: Emel___🦋
fit bi browni hakettim bence. markete gidiyorum malzemeleri almaya 😅 
03 Des 23 oleh anggota: Emel___🦋
Doğrusu göremeyince merak etmedim değil. Her şey yolunda ve iyiysen sorun değil. Ama bizleri güzel sunumlarından mahrum bırakma 🤗 
03 Des 23 oleh anggota: hhhan06
Hak etmez olur musun al tabi ☺️ 
03 Des 23 oleh anggota: hhhan06
işyerinde yoğun bi dönemdeydim, herşey yolunda ☺️ browni sunumuyla birkaç saate burdayım o zaman 💃 
03 Des 23 oleh anggota: Emel___🦋
Bekliyoruz o zaman 😉 
03 Des 23 oleh anggota: hhhan06
seni tebrik ederim emel başarılarin daim olsun 
03 Des 23 oleh anggota: wolki35
Çok teşekkürler Wolki ☺️ 
03 Des 23 oleh anggota: Emel___🦋

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Emel___🦋


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.