Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1141 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 84,78g | Karb: 110,71g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Эндакси Псиллиум, Super Food Сироп Топинамбура, Сарафаново Молоко 3,7%, Пятерочка Яблоко Красное , Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Makan Siang: Авида Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Приосколье Голень Куриная. Makan Malam: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок, Яйцо (Целое), Авида Сметана 10%, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina_vas
|