|
Из за праздничных ужинов сброшено всего 900 грамм 😁
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1108 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 49,84g | Karb: 88,74g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино (300мл). Makan Siang: Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Makan Malam: Лаваш Армянский, Цезарь Салат. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smaile_food
|