Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1980 kkal
|
Lemak: 62,60g | Prot: 127,81g | Karb: 170,80g.
Makan Pagi: Сахар, Slakon Конфета Желейная , Курабье, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кунгурский Молоко 2,5%. Makan Siang: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Помидорка 100% Томатная Паста, Свинина, Макфа Лазанья. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , ESSA Пиво Melon&Strawberry, Светаево Пломбир Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|