Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1057 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 37,41g | Karb: 143,54g.
Makan Pagi: Курага, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Setelah Sarapan: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Vlavashe Шаверма Классическая, Чай с Сахаром. Sebelum Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Malam: Курага. Setelah Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellen_st1
|