Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1406 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 75,70g | Karb: 116,48g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Bonfesto Crema Di Salsa, Мандарины, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Чайхона Жареный Сулугуни, Яичница (с Целым Яйцом), Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Бекон (Жареный), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Makan Malam: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Jacobs Monarch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я стану лучшей версией себя!
|