Jurnal Henry van Staden, 23 Apr 15

Profil Henry van Staden | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2015

103 kg Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 April 2015:

797 kkal

Lemak: 31,54g | Prot: 14,66g | Karb: 112,87g. Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Biscuit, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Roll. lagi...

3077 kkal

Latihan: Lari - 10 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung

Komentar

Excellent weight loss! :)

25 Apr 15 oleh anggota: Deb_N


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Henry van Staden

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Henry van Staden, 23 Apr 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Henry van Staden