|
Ayo Konsisten Lagiiii
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1528 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 62,16g | Karb: 167,02g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Lemper, Putih Telur Matang. Makan Siang: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Makan Malam: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|