Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
984 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 33,29g | Karb: 156,46g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Orion Чокопай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Помидоры. Camilan/Lainnya: Coffee Like Латте (300мл), Балтика Флеш. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|