Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
300 kkal
|
Lemak: 3,50g | Prot: 55,00g | Karb: 15,50g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. Makan Siang: Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Camilan/Lainnya: Simple Truth Organic Vegetable Broth. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|