Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2015
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 145,08g | Karb: 148,17g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Quest S'mores Protein Bar, Fuji Apples. Makan Siang: Costco Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Quest S'mores Protein Bar, Nuts 'N More Almond Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|