Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1211 kkal
|
Lemak: 37,34g | Prot: 84,03g | Karb: 141,73g.
Makan Pagi: Egg, Egg White, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Meijer Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Makan Siang: Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Lay's Lightly Salted BBQ Chips. Camilan/Lainnya: Think High Protein Bar Chocolate Fudge. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|