Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1192 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 73,45g | Karb: 100,95g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Makan Siang: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Makan Malam: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Hovis Granary Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|