Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
999 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 47,45g | Karb: 124,72g.
Makan Pagi: Wasa Original, Tigullio Latte Scremato, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie . Makan Siang: Lindt Cioccolatini, Arance, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Pesce Spada Cotto. Makan Malam: Preti Biscotto della Salute, Bonduelle Fantasia di Verdure, Mele Gala, Porri, Uovo. Camilan/Lainnya: Conad Cono Panna. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|