Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
989 kkal
|
Lemak: 80,65g | Prot: 41,23g | Karb: 24,33g.
Makan Siang: Aldi Dark Chocolate 85%, Kerrygold Pure Irish Butter, Aldi Coconut Oil, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Valley Spire Mature Cheddar, Tesco Medium Eggs. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adisar
|