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Bis 31.12.2023 die anvisierten 79.99 kg....puh das wird knapp🎄🎄🎄ist aber nicht unmöglich 🤩
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81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
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465 kkal
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Lemak: 9,09g | Prot: 13,64g | Karb: 83,00g.
Makan Pagi: Bananen, K-Bio Agavendicksaft, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich hätte gerne die 50,0 auf der Waage. Vielleicht schaffen wir es gemeinsam?😋
03 Des 23 oleh anggota: workout.franzi
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Hallo Franzi, wir geben unser Bestes und aufgeben ist keine Option.👍Es ist zwar eine echte Herausforderung mit dem Weihnachtsfest und Silvester aber das ist es bekanntlich jedes Jahr. Also chacka 💯🤩
03 Des 23 oleh anggota: kikiontop
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Jawohl, ja. So wird's gemacht. Darauf gibt's nachher erst nochmal ne Runde Hullern!
04 Des 23 oleh anggota: workout.franzi
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Sejarah Berat Badan kikiontop
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