Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1146 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 87,83g | Karb: 89,06g.
Makan Pagi: Магнит Морковь Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каждый День Брюссельская Капуста, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Makan Siang: Ашан Огурец, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Fried Egg, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Creative Kitchen Суп-Лапша с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|