Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1232 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 93,55g | Karb: 125,64g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Makan Siang: Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Makan Malam: Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Camilan/Lainnya: Эконива Тильзитер, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Эконива Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|