Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
2092 kkal
|
Lemak: 135,07g | Prot: 78,89g | Karb: 47,70g.
Makan Pagi: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Дымов Сардельки Телячьи, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Голубцы Мясные . Camilan/Lainnya: Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Global Village Оливки без Косточек, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Shustoff Коньяк. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|