Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1142 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 62,63g | Karb: 100,01g.
Makan Pagi: Кофе, Слобода Майонез, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Блины на кефире. Makan Siang: Черешня, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Зефир, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Славянские Кружева Айран. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|