Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
2065 kkal
|
Lemak: 140,16g | Prot: 90,19g | Karb: 31,58g.
Makan Pagi: J.D.Gross Dark Chocolate 85%, Koko Milk Barista , Koko Milk Barista , Ашан Шампиньоны, Окское Яйцо, Grigoriou Копчёная Индейка, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Makan Siang: Philadelphia Сыр Филадельфия, Lurpak Spreadable, Alambra Сыр Gouda, Lackmann Малосольные Огурцы, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Ашан Цветная Капуста. Makan Malam: Casino Оливки с Миндалем , Dulano Прошутто, Alambra Чеддер Сыр, Italiamo Салями, Babybel Сыр Mini, Alesto Грецкие Орехи , Tini Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|