Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1539 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 67,35g | Karb: 212,44g.
Makan Siang: Telur Puyuh, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Buah Naga, Buah Pir. Makan Malam: Pondan Sponge Cake Mix, Soto Ayam, Wings Food Teh Rio Gula Batu. Camilan/Lainnya: Susu (Susu Murni), Kering Tempe, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Oriflakes Sereal Umbi Garut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dita.aila
|