Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1770 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 233,78g | Karb: 22,77g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Bonfesto Mozarella Pizza, Помидор Сливка, Жар Птица Карбонад Славянский. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|