Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1404 kkal
|
Lemak: 90,59g | Prot: 68,48g | Karb: 81,24g.
Makan Pagi: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Coffee Like Латте (200мл), Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Makan Siang: ВкусВилл Салат Винегрет с Опятами. Makan Malam: Astoria Соус Цезарь, Магнит Лаваш Армянский, Семга на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|