Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1125 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 49,01g | Karb: 174,67g.
Makan Pagi: J.CO Donat . Makan Siang: Bakso Ayam, Es Kelapa Muda, Alfamart Daging Kelapa Muda, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Tempe, Dada Ayam, Kentang Rebus. Makan Malam: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mutiarftr
|