Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1230 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 88,02g | Karb: 106,39g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Плавыч Колбасный Копченый Сыр, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Гречневые Отварные . Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadyn260674
|