Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1642 kkal
|
Lemak: 101,84g | Prot: 85,77g | Karb: 95,83g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Покровский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Makan Malam: Coffee Like Латте (300мл), Rundale Томатный Соус Базилик, Хинкали, Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами, Чайхона Жареный Сулугуни . lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я стану лучшей версией себя!
|