|
早上跳繩800✅
在想下午要不要出去買一間想吃很久的貝果
但有點小遠☹️
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
359 kkal
|
Lemak: 11,11g | Prot: 40,60g | Karb: 23,31g.
Makan Siang: Happy Cow 低脂起司片, 桂格(Quaker) 燕麥片, 雞蛋（整個）, 香菇, Costco 玉米筍, 雞胸肉, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vsjxvsju
|