Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2015
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 96,46g | Karb: 109,58g.
Makan Pagi: Kokt Ägg, Wasa Havreknäcke, Bregott Bregott Ekologisk. Makan Malam: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Nudlar, Kronfågel Kycklingfärs. Camilan/Lainnya: Ananas, Kokt Ägg. lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|