Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1994 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 72,04g | Karb: 187,28g.
Makan Pagi: Данон Актибио Злаки, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. Setelah Sarapan: Бахетле Вырезка Говяжья Зачищенная, Курага, Орехи Кешью. Makan Siang: Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Волков Салат из Папоротника с Грибами по Корейски. Setelah Makan Siang: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. Makan Malam: Red Bull Sugar Free, Мандарины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|