Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2404 kkal
|
Lemak: 71,27g | Prot: 99,98g | Karb: 351,08g.
Makan Pagi: Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Голубика, Nonni's Biscotti, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Farm Boy White Bread, Авокадо. Makan Siang: Unico Sliced Ripe Black Olives, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Brown Bread 🍞 . Makan Malam: Sweet Creations Palm Leaf Pastries, St. Dalfour Deluxe Spread Strawberry, Курага, Unico Sliced Ripe Black Olives, Зеленый Перец, Помидоры, Рис Отварной, Рубец. Camilan/Lainnya: Farm Boy Brown Bread 🍞, IKEA Hot Dog, Eating Right Frozen Yogurt, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Lindt Lindor, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|