Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1812 kkal
|
Lemak: 56,30g | Prot: 105,29g | Karb: 223,37g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брюкке Сыр Голландский, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дымов Карбонад. Makan Siang: Parmalat Молоко 0,5%, Варенье, Сгущенка, Сметана , Сырник. Makan Malam: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Лимоном, Монетка Варенье Малина, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia_qween
|