Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
3666 kkal
|
Lemak: 106,58g | Prot: 245,43g | Karb: 418,70g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Banana Enrico, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Venchi Cioccolato 100%, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|