Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1890 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 126,56g | Karb: 248,72g.
Makan Pagi: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Clara de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Lidl Protein Bar Brownie, Aguacate, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Carrefour Noodles. Camilan/Lainnya: Uva Blanca, Classic Carrefour Queso Tierno de Cabra Cuña, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Semillas. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|