Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1219 kkal
|
Lemak: 28,18g | Prot: 62,84g | Karb: 165,84g.
Makan Pagi: Storck Toffifee , Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каша Пшенная на Молоке, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Storck Toffifee , Макароны Отварные, Маслины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Вино Сухое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _katerrriinka_06
|