Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
781 kkal
|
Lemak: 13,10g | Prot: 35,97g | Karb: 129,93g.
Makan Pagi: Manzana, Uva, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. Makan Siang: Castañas, Café Espresso, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Chocolate Negro 85%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Reina Gelatina sin Azúcar, Ligeresa Crema de Zanahoria, Puerro y Cebolla. Camilan/Lainnya: Boniato, Hacendado Yogur Soja Vainilla. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piñarosa
|